1 dag Women Self Care Retreat

Vrouwen, zachtheid, liefde, verbinding, JIJ ♥ Tijd voor jezelf. 

Zaterdag 19 februari 2022

Strike a pose and smile ♥

Samenzijn, iets wat we zo hard nodig hebben. Verbinden, voelen wat er mag zijn. Met heel veel gelach en vast ook een traan.

Ik neem je mee op reis, naar binnen- naar jou kern. We mediteren samen, we delen en we gaan in ons lijf zakken. 

Niks zweverigs en raars. Down to earth en oh zo de zachtheid in. 

Na deze bijzondere dag ga jij gevuld met liefde naar huis, in verbinding met jezelf, met een heel goed gevoel en zal je slapen als een roos.  

*dit kan in overleg ook bij jouw thuis met vriendinnen App me eventjes

Wat gaan we doen?

Vooral samenzijn. Mediteren, lachen, we doen yogaoefeningen. We gaan verbinden met onszelf. Er wordt een Yoga nidra (slaapyoga) sessie verzorgd. We gaan belangrijke vragen beantwoorden zodat we terug kunnen keren naar onze diepe kern.  

Luxe lunch

Samen gaan we aan tafel om ons lichaam te voorzien van gezonde voeding. 

 

Alles op een rij

De dag zal 6 uur (van 11.00-17.00) in beslag nemen en zal bestaan uit:

  • Verbinden met elkaar
  • Yoga Nidra sessie
  • We gebruiken schrijfoefeningen, affirmaties, visualisaties en een mooie meditatie om inzichten te krijgen
  • Ademhalingsoefeningen
  • We gaan vooral veel lachen! 
  • En nog veel meer

We sluiten af met Bubbels. We proosten we op het leven. Op jou! Op hoe uniek jij bent en hoe prachtig. 

Geef jij jezelf nu echt een cadeau! 

Je bent het waard ♥

Lia Bos

© 2022 Op reis met Lia        Algemene voorwaarden /  Privacy / DonatieHome