Het gouden kooi syndroom: zit jij erin?

Je zit in een gouden kooi als alles er van buiten goed uitziet en je van binnen weet dat je niet meer leeft zoals je wilt. Een goed salaris, een mooi huis, een leven waar anderen jaloers op zijn, en toch die stem die vraagt: Is dit het nou? Je bent echt niet de enige, want volgens promotieonderzoek van organisatiepsycholoog Merel Feenstra-Verschure zit één op de vijf werknemers vast in zo'n gouden kooi.

Ik zat er zelf in, en niet zo'n beetje ook! Ik had een bedrijf in Portugal, het huis, het plaatje, en ik was mezelf helemaal kwijt. Uiteindelijk raakte ik alles kwijt en begon ik opnieuw, en daar schreef ik Mijn Gouden Kooi over.

Zo herken je je gouden kooi

Je zegt prima als iemand vraagt hoe het gaat, maar je voelt het niet. Je slaapt slecht terwijl er niks aan de hand is. Je denkt: Ik mag niet klagen, ik heb het toch goed? En je schuift jezelf steeds door naar later, naar de vakantie, naar als de kinderen groter zijn. Herken je jezelf hierin? Dan weet je genoeg.

Hoe kom je eruit?

Niet door alles in één keer om te gooien. Je komt eruit door eerst weer te voelen wat je wilt, en dat begint in je lijf, niet in je hoofd. Kleine stappen, elke dag, en dan pas de grote. In Mijn Gouden Kooi lees je hoe ik dat deed, eerlijk en zonder franje, en op deze pagina vind je een oefening om vandaag mee te beginnen.

Voor organisaties

Herken je de gouden kooi in jouw team? Dan kom ik graag spreken: over alles bereiken en je toch leeg voelen, en hoe je mensen weer in beweging krijgt. Bekijk mijn sprekerspagina.

Zit jij in een gouden kooi, of ben je al aan het zagen aan de tralies?